tag:blogger.com,1999:blog-55205443488893176322024-03-13T18:32:04.052+02:00Nails assistantGiotaGhttp://www.blogger.com/profile/06771058440347294747noreply@blogger.comBlogger448125tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-24142949766923575652011-04-27T12:09:00.004+03:002011-04-27T12:09:00.194+03:00Διατροφή για Γερά Νύχια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtuzdIIQLwgo5JX_bSuI4TCtoPekU1ARFsEhCYFUvkq5ObOnd5i3bIFXxXTXmGRIGrrcQ7MmnphQ6Q3ycUCzrlnCX2IQ65cD6FOR7_KZStL656QYa8JZ8NZNIGcoPe2nve2OWy1P0rEc0/s1600/nuxia_2_662708545.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtuzdIIQLwgo5JX_bSuI4TCtoPekU1ARFsEhCYFUvkq5ObOnd5i3bIFXxXTXmGRIGrrcQ7MmnphQ6Q3ycUCzrlnCX2IQ65cD6FOR7_KZStL656QYa8JZ8NZNIGcoPe2nve2OWy1P0rEc0/s200/nuxia_2_662708545.jpg" width="200" /></a></div><div align="justify">Τα νύχια καθρεπτίζουν την υγεία οργανισμού μας και αποτελούν πολλές φορές μέσο διάγνωσης για πολλές παθήσεις. Η κατάσταση τους μπορούν να αποκαλύψουν ότι θα αποκάλυπταν πολύπλοκες εξετάσεις, όπως ασθένειες στον πνεύμονα, στο πεπτικό, στο ήπαρ, στα νεφρά και στα έντερα, λοιμώξεις, διαβήτη, έλλειψη σιδήρου, ψωρίαση και προβλήματα του θυρεοειδούς, Λευκά σημάδια στα νύχια, ευθραυστότητα, ξηρότητα, δισχρωματισμός, γραμμώσεις μπορούν να αποτελούν συμπτώματα κάποιας παθολογικής κατάστασης...</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify">Τα νύχια χρησιμεύουν κυρίως για να προστατεύουν από τραυματισμούς τις άκρες των δακτύλων ,που είναι πλούσιες σε νεύρα. Αποτελούνται κυρίως από ένα τύπο πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη και από ασβέστιο.<br />
<br />
Η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει άμεσα την υγεία των νυχιών καθώς πιθανές αλλοιώσεις στην υφή και την εμφάνιση τους συχνά υποδουλώνει έλλειψη κάποιου θρεπτικού συστατικού. Παρακάτω παραθέτονται οι κυριότερες παθήσεις των νυχιών που σχετίζονται με την διατροφή.<br />
Λευκονυχία (Λευκά στίγματα.) Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα λευκά στίγματα προκαλούνται από έλλειψη ασβεστίου. Αυτό είναι ένας μύθος. Διατροφικά οφείλονται στην έλλειψη ψευδαργύρου, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στην δομή των πρωτεϊνών. Τα λευκά στίγματα δηλώνουν αλλοίωση στην δομή της πρωτεΐνης του νυχιού(κερατίνη) και για αυτό το λόγο, ικανοποιητική πρόσληψη ψευδαργύρου και πρωτεΐνης έχει βρεθεί να μειώνει την εμφάνιση τους. Πολλές φορές βέβαια η αιτία εμφάνισης λευκών στιγμάτων μπορεί να μην είναι διατροφική αλλά να έχουν προκληθεί από ένα μικρό χτύπημα στο συγκεκριμένο σημείο. Σε σπάνιες περιπτώσεις η λευκόνυχία μπορεί να εμφανίζεται σε όλο το νύχι καλύπτοντας το με μια λευκή πλάκα, η οποία όμως οφείλεται σε γενετικά αίτια.<br />
Ευθραυστότητα, θαμπάδα και ξηρότητα. Η απουσία επαρκών ποσοτήτων πρωτεΐνης και ασβεστίου από την διατροφή καθιστούν τα νύχια πιο εύθραυστα, καθώς και τα δύο αυτά συστατικά αποτελούν δομικά στοιχεία τους. Ευθραυστότητα στα νύχια εμφανίζεται επίσης έντονα στου αφυδατωμένους οργανισμούς παρουσιάζοντας και αλλοιώσεις στην εμφάνιση τους. Αυτό συμβαίνει γιατί στην αφυδάτωση τα νύχια χάνουν την υγρασία που περιέχουν και μαζί με αυτήν χάνουν την ελαστικότητα και την ευκαμψία τους. Η έλλειψη βιταμίνης Α προκαλεί θαμπάδα και ξηρότητα στα νύχια καθώς η βιταμίνη αυτή βοηθάει τον οργανισμό να μεταβολίσει την πρωτεΐνη. Τέλος η ευθραυστότητα, θαμπάδα και ξηρότητα στα νύχια μπορεί να οφείλονται σε ανεπάρκεια βιταμίνης C ή βιοτίνης.<br />
Σκασίματα. Τα μικρά κοιλώματα στα νύχια είναι σύνηθες σύμπτωμα της ψωρίασης αλλά πολλές φορές προκαλείται και από ανεπάρκεια βιταμίνης C.<br />
Δισχρωματισμός. Η αλλοίωση του χρώματος των νυχιών, μπορούν να προέλθει από διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, διατροφικά όμως μπορεί να προκληθεί από έλλειψη της βιταμίνης Β12<br />
Κοιλονυχία . Η κοιλονυχία είναι μια πάθηση στην οποία τα νύχια γίνονται μαλακά, εύθραυστα και επίπεδα ή κοίλα σαν κουτάλι. Η ανωμαλία αυτή οφείλεται κυρίως στην έλλειψη σιδήρου και εκδηλώνεται σαν σύμπτωμα της σιδηροπενικής αναιμίας.<br />
Πληκτροδακτυλία Η αντίθετη πάθηση της κοιλονυχίας είναι η πληκτροδακτυλία κατά την οποία τα άκρα των δακτύλων διογκώνονται και τα νύχια σκάβουν μέσα στο κρέας και μοιάζουν με πλήκτρα τυμπάνου. Τα αίτια της συχνά συνδέονται με ασθένειες του πνεύμονα, του κυκλοφορικού, του ήπατος ή του πεπτικού συστήματος.<br />
<br />
Συμπερασματικά , η διατροφή φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία των νυχιών. Μια ισορροπημένη διατροφή η οποία περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πρωτεΐνη (υψηλής και χαμηλής βιολογικής αξίας),σύνθετους υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και είναι φτωχή σε κορεσμένα λιπαρά, συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην γενικότερη υγεία όλου του οργανισμού και επακόλουθα στην καλή εμφάνιση των νυχιών.<br />
<br />
<br />
Πηγές θρεπτικών συστατικών που προάγουν την υγεία των νυχιών.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhty0dto6TqxNG6aN6a81uKfAjcrTxghechalSybjHSPhnFvGT5qHpQsiUvr-EgdpJ4wqJiQLxARl1y0n6Z8E2Aj5DVmOVprnJUo2NR7Z46toWTMi2UPrvvB_RQkaLdJBV1qogYEYxaxIQ/s1600/Untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhty0dto6TqxNG6aN6a81uKfAjcrTxghechalSybjHSPhnFvGT5qHpQsiUvr-EgdpJ4wqJiQLxARl1y0n6Z8E2Aj5DVmOVprnJUo2NR7Z46toWTMi2UPrvvB_RQkaLdJBV1qogYEYxaxIQ/s400/Untitled.png" width="400" /></a></div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-26207047054524792432011-04-26T15:05:00.004+03:002011-04-26T15:05:00.421+03:00Αψεγάδιαστο μανικιούρ με σκούρα βερνίκια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmy5TOcRVSV_RWKY46Wp4KW-PwQj01mjNlfu-wtgt4BpIhxKEwJIsPkGQ5f_0T9em_P0p2cRlzPQ-e9RMrG93P8wU2xz6y_cNIk4dYY_scEBdlevxcKl3TUsQmXTai4w6CNBmvaEOOKbg/s1600/IMAGE0004.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmy5TOcRVSV_RWKY46Wp4KW-PwQj01mjNlfu-wtgt4BpIhxKEwJIsPkGQ5f_0T9em_P0p2cRlzPQ-e9RMrG93P8wU2xz6y_cNIk4dYY_scEBdlevxcKl3TUsQmXTai4w6CNBmvaEOOKbg/s200/IMAGE0004.JPG" width="179" /></a>Αποκτήστε αψεγάδιαστο μανικιούρ στα πιο in σκούρα χρώματα με 6 απλά βήματα. Φέτος, τα σκούρα βερνίκια είναι στη μόδα. Οι αποχρώσεις είναι ιδιαίτερα απαιτητικές και αν δεν αφιερώσουμε τον χρόνο που απαιτείται στο μανικιούρ, το αποτέλεσμα θα δείχνει άτεχνο εφόσον τα σκούρα βερνίκια αναδεικνύουν τις ατέλειες όσο τίποτε άλλο. Για να υποστηρίξετε το dark lοοκ, το μανικιούρ σας θα πρέπει να είναι άψογο. Να πώς θα τα καταφέρετε... </div><a name='more'></a><br />
<div align="justify">1. Αφαιρέστε το παλιό βερνίκι από τα νύχια σας και λιμάρετε ώσπου να τα κοντύνετε ως την άκρη των δαχτύλων σας. Στη συνέχεια δώστε οβάλ σχήμα με τη λίμα.<br />
<br />
2. Μουλιάστε τα δάχτυλα σε ζεστό νερό με σαπούνι. Απλώστε μια κρέμα για παρωνυχί-δες στη βάση των νυχιών. Έπειτα σπρώξτε τις παρωνυχίδες με ένα ξύλινο στικ.<br />
<br />
3. Με μία λίμα buffer τρίψτε την επιφάνεια των νυχιών ώσπου να γίνουν λεία. Το σκούρο βερνίκι απλώνεται πιο εύκολα και διαρκεί περισσότερο σε λεία επιφάνεια.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlPzX7G9nn3RVH6e3vus0L8spHbMS55a19FuR97GgiTNXM27rGp5Pu31QJhhC2qzLMIOhuUWhfNJsTvqeTEHsqgDa3SDKPFKxa2i53GbPuI7fWSwgad-kNqi4GNxtvEFYnq55VoBg4p0/s1600/manicure1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="60" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPlPzX7G9nn3RVH6e3vus0L8spHbMS55a19FuR97GgiTNXM27rGp5Pu31QJhhC2qzLMIOhuUWhfNJsTvqeTEHsqgDa3SDKPFKxa2i53GbPuI7fWSwgad-kNqi4GNxtvEFYnq55VoBg4p0/s400/manicure1.jpg" width="400" /></a></div><div align="justify"><br />
4. Βουτήξτε μια μπατονέτα στο ασετόν και στη συνέχεια καθαρίστε καλά τις άκρες και την επιφάνεια των νυχιών. Περάστε μια στρώση βάσης και αφήστε να στεγνώσει.<br />
<br />
5. Περάστε τρεις λωρίδες βερνίκι, μία στο κέντρο, μία δεξιά και μία αριστερά. Μετά από 2 λεπτά περάστε ένα δεύτερο χέρι και αφήστε να στεγνώσει για 2 λεπτά.<br />
<br />
6. Περάστε μία στρώση στεγνωτικό και στη συνέχεια βουτήξτε ένα ξύλινο στικ σε ασετόν για να διορθώσετε τυχόν βαμμένες παρωνυχίδες.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr14Tpd_cPZvxj3eIIRGSHol_OnLDhA_AWAqvlf6nztf60pZSm4UEtwswmOqhyG0q6y_3zwrkLQFWHyHbzof7TxUnGFDIVzlEBBNB5nu09the65S2HQPIG-g7jdi3uA8KMzeYJTceMx6k/s1600/manicure2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="60" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr14Tpd_cPZvxj3eIIRGSHol_OnLDhA_AWAqvlf6nztf60pZSm4UEtwswmOqhyG0q6y_3zwrkLQFWHyHbzof7TxUnGFDIVzlEBBNB5nu09the65S2HQPIG-g7jdi3uA8KMzeYJTceMx6k/s400/manicure2.jpg" width="400" /></a></div><div align="justify"><br />
<strong>ΕΧΤΡΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ</strong><br />
• Για να παραμείνει σταθερό το χέρι σας, στερεώστε το μικρό σας δάχτυλο στο τραπέζι και κρατήστε το πινέλο με τον αντίχειρα και τα υπόλοιπα δάχτυλα.<br />
• Αφού περάσετε τη δεύτερη στρώση, περάστε το πινέλο οριζόντια κατά μήκος της άκρης του νυχιού για να αποφευχθούν ξεφλουδίσματα.<br />
• Συμβουλή για το ξεφλούδισμα, βάλτε ελάχιστη ποσότητα ασετόν στο δάχτυλο σας και τρίψτε απαλά το ξεφλουδισμα για να γίνουν ομοιόμορφες οι άκρες του. Στη συνέχεια περάστε 2 λεπτές στρώσεις βερνικιού και μια στρώση στεγνωτικό.<br />
• Η πρώτη και η δεύτερη στρώση πρέπει να είναι λεπτές και να καλύπτουν τον ίδιο χώρο, αλλιώς το αποτέλεσμα θα είναι «ριγέ».<br />
• Τα σκούρα βερνίκια μπορούν να λεκιάσουν τα νύχια. Σκουπίστε τα νύχια σας με οξυζενέ 2 φορές τον μήνα για να το αποφύγετε<br />
• Τα σκούρα βερνίκια δίνουν έμφαση στα ελαττώματα. Για να το αποφύγετε, κάνετε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα και ενυδατώνετε συχνά.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-28677937898856596932011-04-26T12:09:00.001+03:002011-04-26T12:09:00.267+03:00Ονυχοκρύπτωση<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt10NzVNBGKUAeRKYc-qPtfOqinXKqSnC6iM0GqFYx3s7zZUDroalUVn8er7dOYTTgwkqnidObjj3ON-CMcRT8smzyH0ymqL4DkVPX_f90aIYKLz0io0g8BPffeXs5vvhL_neImsKo8lY/s1600/Untitled.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt10NzVNBGKUAeRKYc-qPtfOqinXKqSnC6iM0GqFYx3s7zZUDroalUVn8er7dOYTTgwkqnidObjj3ON-CMcRT8smzyH0ymqL4DkVPX_f90aIYKLz0io0g8BPffeXs5vvhL_neImsKo8lY/s200/Untitled.png" width="200" /></a></div><div align="justify"> Η ονυχοκρύπτωση όπως και η ονυχογρύπωση είναι πάθηση που συνήθως εκδηλώνεται στο μεγάλο δάκτυλο. Πρόκειται για μία συνηθισμένη πάθηση των νυχιών. Τα νύχια κυρτώνουν, γυρίζουν και εισφρύουν μέσα στο δέρμα. Καθώς τα νύχια μεγαλώνουν το δέρμα ερεθίζεται, τραυματίζεται και τελικά προκαλείται φλεγμονή με πύον και δυνατό πόνο. Η ονυχοκρύπτωση είναι μια πάθηση που οφείλεται στο λανθασμένο κόψιμο των νυχιών, στα περιττά κιλά, την έντονη άθληση και τα ακατάλληλα παπούτσια. ..</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify">Η αντιμετώπιση της ονυχοκρύπτωσης, όπως κάθε πάθηση, απαιτεί τις γνώσεις ενός ειδικού και προϋποθέτει την τήρηση των κανόνων υγιεινής για την αποφυγή οποιασδήποτε μόλυνσης ή τραυματισμού.<br />
<br />
<strong>Συμβουλές</strong><br />
<br />
• Δώστε ιδιαίτερη σημασία στο σωστό κόψιμο των νυχιών. Αφήστε τις άκρες να μεγαλώσουν και λειάνετε τις γωνίες των νυχιών με μια λίμα.<br />
<br />
• Αποφύγετε τη χρήση αιχμηρών και μη αποστειρωμένων εργαλείων για τα νύχια, γιατί υπάρχει κίνδυνος δημιουργίας φλεγμονής.<br />
<br />
• Για την ασφαλή κοπή των νυχιών και την αφαίρεση των σκληρύνσεων γύρω από αυτά εμπιστευτείτε τον ποδολόγο σας. Είναι ασφαλέστερο ειδικά για τους διαβητικούς και άλλες ευπαθείς ομάδες.<br />
<br />
• Αν λοιπόν, πιστεύετε ότι κάτι «ύποπτο» συμβαίνει στα άκρα σας, κλείστε ένα ραντεβού ακόμη και σήμερα.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-85305255903681458662011-04-19T20:04:00.001+03:002011-04-19T20:04:00.062+03:00Μύκητες: Ονυχομυκητίαση και Δερματομυκητίαση<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4o5xox54u7y0ZIxC144UvwWvlcI0XDvKh5gLwsNb6QZVHUMi9s6O4jZtEJcBZNp7puaeP5z2Aky_owSdT-yYca6iLS9pA16oK85A_IRA0MEA82Oj9nz1LItxjrMBFjwxBX8ZOJb8_5U/s1600/_.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4o5xox54u7y0ZIxC144UvwWvlcI0XDvKh5gLwsNb6QZVHUMi9s6O4jZtEJcBZNp7puaeP5z2Aky_owSdT-yYca6iLS9pA16oK85A_IRA0MEA82Oj9nz1LItxjrMBFjwxBX8ZOJb8_5U/s200/_.jpg" width="200" /></a>Η ονυχομυκητίαση δεν είναι απλά ένα αισθητικό πρόβλημα. Είναι μία λοίμωξη στο σώμα και στην κοίτη του νυχιού. Η ονυχομυκητίαση είναι μια συνηθισμένη λοίμωξη και προκαλείται από ένα οργανισμό που ονομάζεται δερματόφυτο (μύκητας). Το νύχι παρέχει στο μύκητα το υγρό και ζεστό περιβάλλον που είναι ιδανικό για την ανάπτυξή του. Η μορφή του νυχιού παρεκκλίνει από τη φυσιολογική. Το νύχι παχαίνει και αποκτά μια λεπιοειδή μορφή με χρώμα κιτρινοπράσινο ή σκουρόχρωμο. Τα συμπτώματα της λοίμωξης στα μεσοδακτύλια διαστήματα (δερματομυκητίαση) έχουν τη μορφή της ερυθρότητας, απολέπισης, αλλά κυρίως κνησμού...</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify"><b>Πώς μολυνόμαστε; </b><br />
<br />
Η ονυχομυκητίαση και η δερματομυκητίαση δεν σχετίζονται ιδιαίτερα με την προσωπική υγιεινή. Μια κοινόχρηστη πετσέτα, ένας νυχοκόπτης ή μια λίμα, μπορεί να μεταδώσει τον μύκητα από ένα μολυσμένο νύχι στα υπόλοιπα ή από άτομο σε άτομο. Το ασφυκτικό περιβάλλον των παπουτσιών μπορεί να εκθέσει το υπόστρωμα του νυχιού στη λοίμωξη ή να ερεθίσει τα μεσοδακτύλια διαστήματα. Τα δερματόφυτα που προκαλούν την μυκητίαση υπάρχουν σε πολύ συνηθισμένα μέρη όπως πισίνες, ντους, γυμναστήρια, σάουνες και σε εργαλεία καλλωπισμού που δεν αποστειρώνονται.<br />
<br />
<b>Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη </b><br />
<br />
• Στεγνώνετε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε ντους.<br />
<br />
• Αποφύγετε το περπάτημα με γυμνά πόδια σε πολυσύχναστους χώρους.<br />
<br />
• Επιλέξτε επαγγελματίες που αποστειρώνουν τα εργαλεία τους.<br />
<br />
• Ενημερωθείτε για την καινοτομία της αισθητικής αποκατάστασης και προσθετικής νυχιών που εφαρμόζουμε. <br />
<br />
• Αν λοιπόν, πιστεύετε ότι κάτι "ύποπτο" συμβαίνει στα άκρα σας, κλείστε ένα ραντεβού ακόμη και σήμερα.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-15663848045913124312011-04-19T17:02:00.001+03:002011-04-19T17:02:00.109+03:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFpH9WaSu0QvOdC5RXSDstCLNbnWXwSiae_kzP1pUVpmSopqqVoQbj4dMfNoMc5qX8Pq4FdvhNpPTB_yU36WXFuLNVRQduLm6GLiwWBTtoNLW-unV-Yle8tIXCYdiK5VM6yYG_0DiCjA/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFpH9WaSu0QvOdC5RXSDstCLNbnWXwSiae_kzP1pUVpmSopqqVoQbj4dMfNoMc5qX8Pq4FdvhNpPTB_yU36WXFuLNVRQduLm6GLiwWBTtoNLW-unV-Yle8tIXCYdiK5VM6yYG_0DiCjA/s320/4.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-21848698857543032902011-04-19T14:03:00.001+03:002011-04-19T14:03:00.403+03:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglL4sCUyH5yPw7A99Wa-QTREHek5YxMy6y3RpqYN8Jo2x6TEp6xoD5KOkHiQd0GWcZuenawPrevGEE6o-Xc1CtlBW4lvsxnNYj2ICeo3pn6goP4D8BYotDxxnfi4HwTlKRlW5Ih2PqCo/s1600/101_01311.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglL4sCUyH5yPw7A99Wa-QTREHek5YxMy6y3RpqYN8Jo2x6TEp6xoD5KOkHiQd0GWcZuenawPrevGEE6o-Xc1CtlBW4lvsxnNYj2ICeo3pn6goP4D8BYotDxxnfi4HwTlKRlW5Ih2PqCo/s320/101_01311.JPG" width="320" /></a></div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-29803494803661308702011-04-19T12:17:00.001+03:002011-04-19T12:18:03.219+03:00ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΝΥΧΙΑ..<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrgq1xdIkirN_ipZ6daojrBwks20FQB5zXJXg9H_FiUbdYnbqTRdZgCSz7Jy81xcVabpdVwN_C3IjcMuwiOBlSERfY_XGXKvOHdfZCVSmDox4gN-RefBkh_xX9tKdQc_AW3LczQW8Sa0U/s1600/longer-lasting-manicure.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrgq1xdIkirN_ipZ6daojrBwks20FQB5zXJXg9H_FiUbdYnbqTRdZgCSz7Jy81xcVabpdVwN_C3IjcMuwiOBlSERfY_XGXKvOHdfZCVSmDox4gN-RefBkh_xX9tKdQc_AW3LczQW8Sa0U/s200/longer-lasting-manicure.jpg" width="200" /></a>Αν θέλετε να μεγαλώσετε υγιή νύχια πρέπει να:<br />
1) περιλαμβάνετε φρούτα, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή τους... </div><a name='more'></a><div align="justify">2)να πίνετε άφθονο φρέσκο χυμό καρότου τακτικά, καθώς αυξάνει την ασβέστιο και φώσφορο, το περιεχόμενο στο σώμα που με τη σειρά της συμβάλλει στην ενίσχυση των νυχιών .</div><div align="justify">3)Βυθίζετε τα χέρια σας για λίγα λεπτά σε ένα μπολ με γάλα, καθώς είναι η τέλεια τροφή της επιδερμίδας σας. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο καθως ενυδατώνει τα νύχια</div><div align="justify">4)Δεν θα πρέπει να δαγκώνετε τα νύχια σας . Δεν είναι μια υγιεινή συνήθεια και δείχνει έλλειψη εμπιστοσύνης.<br />
5)Πάντα να χρησιμοποιείτε ένα ξεβαφτικό νυχιών χωρίς ασετόν. <br />
6)Για να θρέψετε τα νύχια σας, αναμειγνύετε μέλι με αμυγδαλέλαιο και αφήστε το στα νύχια ένα βράδι. Εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης πριν κοιμηθείτε.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-41325991627065318502011-03-13T19:04:00.005+02:002011-03-13T19:04:00.528+02:00Διατροφή για Υγιή Όμορφα Νύχια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Jw7fHPiqHdBvq7F5DXE9-t-UD5owqG9ZlAk8nByRnL55Rc9QZLq16h2u2CZJFTPIu4VpC_o9bdJKf908HA338ONmilgpJhWCSrC1NGVlrdcFeRaQwis_DZagdz_UEihcVKknwFXWYes/s1600/nuxia_2_662708545.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Jw7fHPiqHdBvq7F5DXE9-t-UD5owqG9ZlAk8nByRnL55Rc9QZLq16h2u2CZJFTPIu4VpC_o9bdJKf908HA338ONmilgpJhWCSrC1NGVlrdcFeRaQwis_DZagdz_UEihcVKknwFXWYes/s200/nuxia_2_662708545.jpg" width="200" /></a></div><div align="justify">Τα υγιή νύχια είναι όμορφα νύχια ακόμα και όταν τα περνάτε με ένα απλό διάφανο βερνίκι. Οι περισσότερες γυναίκες για να βελτιώσουν την υγεία των νυχιών τους καταφεύγουν σε εξωτερικές περιποιήσεις όπως λαδάκια περιποίησης σκληρυντικά νυχιών κτλ και ενώ σίγουρα αυτά βοηθούν δεν αντιμετωπίζουν την ρίζα του προβλήματος...</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify">Ο καλύτερος τρόπος για να τα αποκτήσετε όμορφα υγιή νύχια βρίσκεται κυρίως στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.<br />
<br />
Οι παρακάτω διατροφικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο υγιή και δυνατά νύχια.<br />
<br />
<b>Αυξήστε τις πρωτεϊνούχες τροφές</b><br />
<br />
Τα αμινοξέα που παρέχουν οι πρωτεϊνούχες τροφές είναι απαραίτητα για την δημιουργία των νυχιών μας και είναι οι βασικές δομικές μονάδες των νυχιών (κυρίως με τη μορφή της κερατίνης). Μικρές ποσότητες πρωτεΐνης έχουν αναπόφευκτα σαν αποτέλεσμα αδύναμα νύχια. Πρέπει να φροντίσετε να πλουτίσετε την καθημερινή σας διατροφή με δύο μερίδες από τα εξής: κρέας (άπαχο κόκκινο ή κοτόπουλο), ψάρι, αβγά, τυρί, γιαούρτι ή γάλα.<br />
<br />
<br />
<b>Αυξήστε τη λήψη σιδήρου</b><br />
<br />
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να κάνει τα νύχια σας λεπτά και επίπεδα, γι’ αυτό αυξήστε το σίδηρο που παίρνετε με τροφές όπως το άπαχο κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα θαλασσινά, οι ξηροί καρποί τα φασόλια, τα σκούρα πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι.<br />
<br />
<b>Ασβέστιο</b><br />
<br />
Το ασβέστιο είναι επίσης απαραίτητο για υγιή νύχια. Η έλλειψη ασβεστίου κάνει τα νύχια αδύναμα πιο ευαίσθητα και στεγνά. Το ασβέστιο μπορούμε να το πάρουμε από τροφές-πηγές όπως τα γαλακτοκομικά, τα σκουροπράσινα λαχανικά, το σουσάμι και κάποια λαχανικά και ψάρια.<br />
<br />
<b>Φολικό οξύ</b><br />
<br />
Το φολικό οξύ συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, στο σχηματισμό των ερυθροκυττάρων και των λευκοκυττάρων Θεωρείται επίσης απαραίτητο για το υγιή ανάπτυξη των νυχιών. Καλές διατροφικές πηγές του φολικού οξέος είναι τα φασόλια, το σπανάκι, το μπρόκολο, το μαρούλι, το λάχανο, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα αυγά, οι μπανάνες, τα αμύγδαλα και το γάλα<br />
<br />
<b>Ψευδάργυρος</b><br />
<br />
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανανέωση των κυττάρων και είναι σημαντικό για το σχηματισμό των νέων κυττάρων των νυχιών. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι τα δημητριακά, καρύδια, άπαχο κρέας και θαλασσινά.<br />
<br />
<b>Φρούτα και λαχανικά </b><br />
<br />
Πρέπει να φροντίζετε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά, μεταλλικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες ,που χρειάζεται.<br />
<br />
<b>Καλά λιπαρά</b><br />
<br />
Τα ξηρά νύχια οφείλονται συχνά σε έλλειψη καλών λιπαρών από την διατροφή μας. Τα πλεόνασμα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα χρησιμεύουν στο σχηματισμό της δομής της μεμβράνης των κυττάρων και εμποδίζουν την εξάτμιση της υγρασίας. Φροντίστε να πλουτίσετε την διατροφή σας με λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-35500017665200890152011-03-13T12:09:00.004+02:002011-03-13T12:09:00.312+02:006 συμβουλές για όμορφα πόδια!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6QqebkQucD28ESxawIhayc2JSGU2qM06uCUtftYnhFJJZppeQReHmHAQShzlG7jjaMLm4QL5ShP-5zpROP7YE3anc_5_BFTuyEo2W78r_HpDVWlZe3ApgQf5Urfy7dRls0mDhQAANkw/s1600/imagemagic.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6QqebkQucD28ESxawIhayc2JSGU2qM06uCUtftYnhFJJZppeQReHmHAQShzlG7jjaMLm4QL5ShP-5zpROP7YE3anc_5_BFTuyEo2W78r_HpDVWlZe3ApgQf5Urfy7dRls0mDhQAANkw/s200/imagemagic.jpeg" width="194" /></a></div><div align="justify">Το καλοκαιράκι μπήκε για τα καλά και τα ωραία ποδαράκια σας είναι συνεχώς εκτεθειμένα σε κοινή θέα. Γι αυτό λοιπόν πρέπει να τα έχετε συνεχώς περιποιημένα και σε άψογη κατάσταση. Διαβάστε λοιπόν τις παρακάτω συμβουλές για να έχετε όμορφα πόδια...</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify"><strong>Συμβουλή 1</strong><br />
<br />
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε σχήμα στα νύχια σας. Λιμάρετε τα νύχια σας και δώστε τους σχήμα οβάλ. Προσοχή όταν θα μικρύνετε το νύχι χρησιμοποιήστε την σκληρή πλευρά τις λίμας, όταν όμως θα δώσετε σχήμα την μαλακή πλευρά. Στη συνέχεια περάστε όλη την επιφάνεια των νυχιών με την πιο λεία πλευρά, για να τα γυαλίσετε και να φύγει η κιτρινίλα. Προτιμήστε τις χάρτινες λίμες που δεν φθείρουν τα νύχια.<br />
<br />
<strong>Συμβουλή 2</strong><br />
<br />
Πρέπει να ξεκουράζετε τα άκρα σας τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα. Κάνετε ένα δεκαπεντάλεπτο ποδόλουτρο σε χλιαρό νερό. Θα δείτε σίγουρα πολύ καλά αποτελέσματα. Όσον αφορά τι συστατικά θα βάλετε στο νερό εξαρτάται από τι υποφέρετε. Εάν τα πόδια σας έχουν την τάση να πρήζονται με τη ζέστη, προσθέστε στο νερό μικρή ποσότητα από θαλάσσια άλατα, κάνει θαύματα. Εάν είναι πολύ ευαίσθητα, τότε βάλτε λίγο ροδόνερο θα τα τονώσει και θα τα αναζωογονήσει.<br />
Αν τα πέλματα σας είναι πολύ ξηρά, απλώς προσθέστε μια κουταλιά ξηρό λάδι σώματος για να τα ενυδάτωση.<br />
<br />
<strong>Συμβουλή 3</strong><br />
<br />
Ως γνωστό το καλοκαίρι οι φτέρνες σας σκληραίνουν εξαιτίας των καλοκαιρινών σαντάλων και των ψηλοτάκουνων πέδιλων. Έτσι χαλά και η ωραία εικόνα των ποδιών, είναι αντιαισθητικό να βλέπεις σκασμένες φτέρνες. Επομένως πάρτε ένα ειδικό τρίφτη για τα πόδια με τον οποίο θα λειάνετε το δέρμα σας και θα του χαρίσετε βελούδινη απαλότητα.<br />
<br />
<strong>Συμβουλή 4</strong><br />
<br />
Φτάσαμε στην περιβόητη κιτρινίλα που ταλαιπωρεί εκατοντάδες γυναίκες. Η κιτρινίλα είναι από τους χειροτέρους εχθρούς των νυχιών και από τους πιο αντιαισθητικούς. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεφορτωθείτε την κιτρινίλα από τα νύχια σας είναι να τα τρίψετε με λεμόνι<br />
<br />
<strong>Συμβουλή 5</strong><br />
<br />
Κάθε βράδυ προτού πάτε για ύπνο θα βάζετε στα πόδια σας μια ενυδατική κρέμα. Θα ξεκινάτε από τα πέλματα και θα συνεχίζετε προς τις γάμπες, με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις. Έτσι θα έχετε για ολόκληρο το καλοκαίρι απαλά και μεταξένια πόδια.<br />
<br />
<strong>Συμβουλή 6</strong><br />
<br />
Ώρα για πεντικιούρ. Αφού κάνατε όλες τις παραπάνω διαδικασίες ήρθε η ώρα να βάψετε τα νύχια σας για να λάμψει και το αποτέλεσμα. Διαλέξτε ένα βερνίκι της δική σας αρεσκείας και βάψτε τα νύχια σας. Αν θέλετε να φαίνονται πιο ωραία μπορείτε να αγοράσετε και κάποια στρας τα οποία θα δώσουν περισσότερη λάμψη στο πεντικιούρ σας.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-11026307307073837542011-03-08T20:05:00.001+02:002011-03-08T20:05:00.374+02:00Απαλά πόδια σαν μωρού<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0RNAS1_dRDlf4u2f_foeY6jkhPh6a3chiSxSQ4pwF78fOKwIFNceQFmmKE5u4CvWI5QbHso45TyBNKRp-3_2spEzv8kvL6fwwm_6Ngp5qkqyAq1CDitxJkro5_QGcKZ1zeRKOd9RnlJM/s1600/manicure-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0RNAS1_dRDlf4u2f_foeY6jkhPh6a3chiSxSQ4pwF78fOKwIFNceQFmmKE5u4CvWI5QbHso45TyBNKRp-3_2spEzv8kvL6fwwm_6Ngp5qkqyAq1CDitxJkro5_QGcKZ1zeRKOd9RnlJM/s200/manicure-01.jpg" width="133" /></a>Γιατί και τα κάτω άκρα χρειάζονται περιποίηση!<br />
Μπορεί το καλοκαίρι να μην έχει φτάσει για να φορέσετε τα πέδιλα σας και να...</div><a name='more'></a>αναδείξετε τα πόδια σας, όμως ακόμα και τις κρύες μέρες και νύχτες του τα κάτω άκρα χρειάζονται φροντίδα για να είναι απαλά και ενυδατωμένα.<br />
<br />
<b>Η λύση είναι απλή και γρήγορη:</b><br />
<br />
- Βάλτε σε λεκάνη 1 φλιτζάνι άσπρο ξύδι και 7,5 λίτρα ζεστό νερό.<br />
<div align="justify">- Βάλτε τα πόδια στη λεκάνη και αφήστε τα 45 λεπτά.</div><div align="justify">- Μετά τρίψτε με ελαφρόπετρα τα σκληρά σημεία, φτέρνα, κάλλους κτλ</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-66465087595714730402011-03-08T16:53:00.000+02:002011-03-08T16:53:01.177+02:005 συμβουλές για σωστή περιποίηση των νυχιών σας!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijX1ByjBY0huAbxTpn-SaKsXDDSQT2c5vQmMrf0Y2-N9Elp7lzfKumOqTFAmemKBGOcnAmpZYc98JyZMGmccqt2L2FgMdLuOjq5ii5YaaNmLlhGq6M9x-OGtQUHUPo5Q1Ljxi7CRsSwFU/s1600/manicure1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijX1ByjBY0huAbxTpn-SaKsXDDSQT2c5vQmMrf0Y2-N9Elp7lzfKumOqTFAmemKBGOcnAmpZYc98JyZMGmccqt2L2FgMdLuOjq5ii5YaaNmLlhGq6M9x-OGtQUHUPo5Q1Ljxi7CRsSwFU/s200/manicure1.jpg" width="168" /></a><b>Συμβουλή 1</b><br />
Αν τα νύχια σας είναι πολύ μαλακά πριν τα βάψετε περάστε τους μια στρώση σκληρυντικό και τις επόμενες μέρες που θα είναι βαμμένα να περνάτε καθημερινά μια πολύ λεπτή στρώση σκληρυντικό πάνω από το βερνίκι...</div><a name='more'></a><br />
<div align="justify"><b>Συμβουλή 2</b></div><div align="justify">Το ξεβαφτικό νυχιών δεν έχει μια μόνο χρήση όπως γνωρίζατε μέχρι τώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ξεβαφτικό όταν δεν έχετε βαμμένα τα νύχια σας, διότι βοηθά πολύ στην απομάκρυνση της λιπαρότητας, ενώ παράλληλα θα καταφέρετε να έχει μεγαλύτερη διάρκεια το βερνίκι σας.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><b>Συμβουλή 3</b></div><div align="justify">Σε περίπτωση που βάφετε πολύ βιαστικά τα νύχια σας και δεν έχετε τον απαραίτητο χρόνο για να τα περιποιηθείτε κατάλληλα, προτιμήστε το βερνίκι σας να είναι απαλό και πολύ διακριτικό χρώμα, έτσι ώστε τα λάθη που κάνετε να μην είναι ιδιαίτερα αισθητά. Τώρα σε περίπτωση που θέλετε να τα βάψετε ένα έντονο χρώμα πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε μια μπατονέτα και να τις βάλετε ξεβαφτικό και να σβήσετε τις ατέλειες, διαφορετικά τα νύχια σας θα έχουν πολύ αντιαισθητικό θέαμα. </div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><b>Συμβουλή 4</b></div><div align="justify">Πως να βάψετε σωστά τα νύχια σας. Αφού βάλετε όπως σας είπα και παραπάνω μια στρώση σκληρυντικό μετά απλώστε δυο στρώσεις βερνίκι νυχιών της επιλογής σας, αφήνοντας λίγα λεπτά ώστε να στεγνώσει ελάχιστα η πρώτη στρώση. Να θυμάστε πάντα ότι είναι καλύτερο να απλώνετε περισσότερες στρώσεις από λεπτό στρώμα βερνίκι, παρά μια και ιδιαίτερα βαριά στρώση κι αυτό γιατί στην πρώτη περίπτωση στεγνώνει ευκολότερα και διαρκεί περισσότερο.</div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify"><b>Συμβουλή 5</b></div><div align="justify">Αν τα νυχιά σας ξεφλουδίζουν τότε να απλώνετε καθημερινά ένα στρώμα διάφανου βερνικιού που θα προστατεύσει το χρώμα. Έτσι θα ξεφλουδίζουν πολύ πιο δύσκολα.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-4288390846666347802011-01-27T14:29:00.002+02:002011-03-03T16:22:46.422+02:00Ξεβάφουν γρήγορα τα νύχια σας;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbxL9DtTc8cTKZhD8CMjQavz01sZJc7310zLFT8D0KZq-J9kQg41ATzjtG-DvRV4oOV7dr1V8OD-x00Spk25bojHyQpNF_uWJDqk3LvpXr72v_eI6tVJwcFYmtIt_nqduAucA1zVXyh3s/s1600/Untitled.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbxL9DtTc8cTKZhD8CMjQavz01sZJc7310zLFT8D0KZq-J9kQg41ATzjtG-DvRV4oOV7dr1V8OD-x00Spk25bojHyQpNF_uWJDqk3LvpXr72v_eI6tVJwcFYmtIt_nqduAucA1zVXyh3s/s200/Untitled.png" width="200" /></a>Δώστε διάρκεια στο βερνίκι</div><div align="justify">Αν θέλετε το βερνίκι νυχιών να διατηρηθεί περισσότερο στα νύχια σας, πριν τα βάψετε, βάλτε σε ένα βαμβακάκι που χρησιμοποιείτε για το ντεμακιγιάζ, λίγο ξύδι και περάστε το στα νύχια σας. </div><div align="justify"><br />
</div><div align="justify">Μετά βάψτε τα με το βερνίκι και είστε έτοιμες!</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-25665642957309038822011-01-19T19:23:00.002+02:002011-03-04T20:43:02.525+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZSGuu-8tncIpLO-FbDelwQTh_ZbarxGGN0xP-0IFt3MnFIaDObDIMI4nn9Av3WVpFSX1D9_M8ADjce3nBRLhUm6YzDgdv4yd_P9XhwHyZq7_KwZQsvSa2tbUVaDhrGATopDLGrKbJCc/s1600/Beautiful-Nail-Designs1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZSGuu-8tncIpLO-FbDelwQTh_ZbarxGGN0xP-0IFt3MnFIaDObDIMI4nn9Av3WVpFSX1D9_M8ADjce3nBRLhUm6YzDgdv4yd_P9XhwHyZq7_KwZQsvSa2tbUVaDhrGATopDLGrKbJCc/s320/Beautiful-Nail-Designs1.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-57149973220585564072011-01-19T15:23:00.003+02:002011-03-03T17:29:09.368+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfDF0e5QKMW46qOsylyRXvhxhHHQmNaIi0XtowFFTiav1Y7-B_QzBMnq7-Dvdds-hpPQgU8MJ0NP2FNaL3tWD0YxgW4x2eTNlp4iCS_WerO4OS08zsOGc9eqCBogGlleS7jwgVl7B1GY/s1600/296069-16613-28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfDF0e5QKMW46qOsylyRXvhxhHHQmNaIi0XtowFFTiav1Y7-B_QzBMnq7-Dvdds-hpPQgU8MJ0NP2FNaL3tWD0YxgW4x2eTNlp4iCS_WerO4OS08zsOGc9eqCBogGlleS7jwgVl7B1GY/s320/296069-16613-28.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-54455081111535397092010-12-19T14:03:00.001+02:002011-03-03T16:47:09.274+02:00Τέλος τα κίτρινα δάχτυλα από το τσιγάρο!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ6GHUvmeln8J_PUNZ8DC8Uz9nMtCYyGpqm7fUHiypOGUVC-0kHNFJnqmSo7U_xLCHfd-J5VHTzegg5Zs5gHZbfKL8j56KYj712EKGSUuG6GwDmURIROkARkfOlgPansYBhi1zgy2VpZM/s1600/smoking.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ6GHUvmeln8J_PUNZ8DC8Uz9nMtCYyGpqm7fUHiypOGUVC-0kHNFJnqmSo7U_xLCHfd-J5VHTzegg5Zs5gHZbfKL8j56KYj712EKGSUuG6GwDmURIROkARkfOlgPansYBhi1zgy2VpZM/s200/smoking.jpg" width="200" /></a>Είστε μανιώδεις καπνιστές και παρατηρείτε τα δάχτυλά σας να έχουν «βάψει»; Μην αγχώνεστε, για όλα υπάρχει λύση!</div><a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">Για να φύγει λοιπόν η κιτρινίλα, φτιάξτε μείγμα από αλάτι και λεμόνι και με αυτό τρίψτε τα κιτρινισμένα δάχτυλα. Το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει!</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-68985628048942906712010-12-18T18:15:00.003+02:002011-03-03T16:20:56.632+02:00Υπέροχα σχέδια βήμα βήμα!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTY5VDdMI5COB7Ul0OMfrJ60NsHYvJzU1bUKQDo-MzAOF3q9xUvFE0LlAAUDO5nkuwkZjlxeSWRw8_V9zdes5ZWssG7gMWOA6C9gctua2cdqzsfk42gLfSKSF_hgJBxCTnjrqemtk9Is/s1600/holly-step-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTY5VDdMI5COB7Ul0OMfrJ60NsHYvJzU1bUKQDo-MzAOF3q9xUvFE0LlAAUDO5nkuwkZjlxeSWRw8_V9zdes5ZWssG7gMWOA6C9gctua2cdqzsfk42gLfSKSF_hgJBxCTnjrqemtk9Is/s1600/holly-step-5.jpg" /></a></div><a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNrEDDXK3t4Z-mSvHNSjssQ-W8jYVm33Bgj2Ws2P0jSVL9ifQ917Udo7oIbdoQSTWStojyWjNLzo4wXkI9CHQnaDrPexDLoFOxjnvaZWNnSZ_0YG5DLKMqiCt3plnpNV_kjN6xysI8Lo8/s1600/holly-step-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNrEDDXK3t4Z-mSvHNSjssQ-W8jYVm33Bgj2Ws2P0jSVL9ifQ917Udo7oIbdoQSTWStojyWjNLzo4wXkI9CHQnaDrPexDLoFOxjnvaZWNnSZ_0YG5DLKMqiCt3plnpNV_kjN6xysI8Lo8/s1600/holly-step-1.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1NgC8soga8nPS4j3Q5Kc9GP9o6d5UxKX82bpPXjLFWzVZrOPhMhY4qMQFa0rW6NZQVMqY-iqSXxd89a3n1P1xlCSoIdoNwdJ3H8kijZIrQJ-aLhJ5Mo1GaO8zGFBa9qj-YrXntWRWpw/s1600/holly-step-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1NgC8soga8nPS4j3Q5Kc9GP9o6d5UxKX82bpPXjLFWzVZrOPhMhY4qMQFa0rW6NZQVMqY-iqSXxd89a3n1P1xlCSoIdoNwdJ3H8kijZIrQJ-aLhJ5Mo1GaO8zGFBa9qj-YrXntWRWpw/s1600/holly-step-2.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23fkmH4Ghvu6eAPmIqHT4id2OeGkFy3dPfpYVyt2gndoMhWxcdCItICAI0QFm4eP_mFixE0KB0p_jhA3WeLFKqb_VH6bxuJ-TjLpS_oAeS_ERyOBpEQUOqJjS4Hki0UrSCZ3QIfkJ4Sk/s1600/holly-step-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23fkmH4Ghvu6eAPmIqHT4id2OeGkFy3dPfpYVyt2gndoMhWxcdCItICAI0QFm4eP_mFixE0KB0p_jhA3WeLFKqb_VH6bxuJ-TjLpS_oAeS_ERyOBpEQUOqJjS4Hki0UrSCZ3QIfkJ4Sk/s1600/holly-step-4.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTY5VDdMI5COB7Ul0OMfrJ60NsHYvJzU1bUKQDo-MzAOF3q9xUvFE0LlAAUDO5nkuwkZjlxeSWRw8_V9zdes5ZWssG7gMWOA6C9gctua2cdqzsfk42gLfSKSF_hgJBxCTnjrqemtk9Is/s1600/holly-step-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTY5VDdMI5COB7Ul0OMfrJ60NsHYvJzU1bUKQDo-MzAOF3q9xUvFE0LlAAUDO5nkuwkZjlxeSWRw8_V9zdes5ZWssG7gMWOA6C9gctua2cdqzsfk42gLfSKSF_hgJBxCTnjrqemtk9Is/s1600/holly-step-5.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-66961121903622466282010-12-18T13:14:00.003+02:002011-03-03T16:21:54.501+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN76OaNx3jdjtC9Y2pyV5j8DesXjslRc4Sdm4ZsUveAweiWWO1_NpA096Obtw8MtaOZQOcrghaPyykQgBg379xU_9Co2kVPWhFkmIaXq5g5x0sZOqdhpYXtn4gffbWZVmBrSwsENsndfY/s1600/tumblr_l72s2sjCge1qagmwao1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN76OaNx3jdjtC9Y2pyV5j8DesXjslRc4Sdm4ZsUveAweiWWO1_NpA096Obtw8MtaOZQOcrghaPyykQgBg379xU_9Co2kVPWhFkmIaXq5g5x0sZOqdhpYXtn4gffbWZVmBrSwsENsndfY/s320/tumblr_l72s2sjCge1qagmwao1_500.png" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-51712017355533887842010-12-17T23:34:00.001+02:002011-03-03T16:24:04.903+02:00Υπέροχα σχέδια βήμα βήμα!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOBgCegGmd_heA5PHMe2ZnXCpmb2lnzXyTid3hLWZFjkotgsJtAO4NgHYmMcmCrNT4xdwymykYuiZg2dV7Im2XeVzmlHe8GU8rYV6pOb8Zi_Y09XlQeXAiM0klN_TkXZ4HLltPcZiHs2w/s1600/no_two_alike_step4.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOBgCegGmd_heA5PHMe2ZnXCpmb2lnzXyTid3hLWZFjkotgsJtAO4NgHYmMcmCrNT4xdwymykYuiZg2dV7Im2XeVzmlHe8GU8rYV6pOb8Zi_Y09XlQeXAiM0klN_TkXZ4HLltPcZiHs2w/s1600/no_two_alike_step4.gif" /></a></div><a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg88SfgKCw2ElGPPmiqscXBMUJu6V5cX_hBRbTJpEFY_JMQGvyi_Q0UFifBjwTxTKLgmxut2sAyMrwl2Q3fe8lsb7q9eXNjAwiABZhkdsBADS8M1pvf-qk6OI5b2NIccYv4sydr0CFRPHA/s1600/no_two_alike_step1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg88SfgKCw2ElGPPmiqscXBMUJu6V5cX_hBRbTJpEFY_JMQGvyi_Q0UFifBjwTxTKLgmxut2sAyMrwl2Q3fe8lsb7q9eXNjAwiABZhkdsBADS8M1pvf-qk6OI5b2NIccYv4sydr0CFRPHA/s1600/no_two_alike_step1.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyEOolCF8JYpZpDT7GOmMZpNCJXB79ikyIZcRyY6BgIrjE7XJWhSMviXrK3hUnMZmO0M1H5kvvSOnP9Tx0jPDgYNfr9dQKBOmZ83RN37P6E8MB8XY260UBvjrgDjTDlM0MpndjqIcTPY/s1600/no_two_alike_step2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyEOolCF8JYpZpDT7GOmMZpNCJXB79ikyIZcRyY6BgIrjE7XJWhSMviXrK3hUnMZmO0M1H5kvvSOnP9Tx0jPDgYNfr9dQKBOmZ83RN37P6E8MB8XY260UBvjrgDjTDlM0MpndjqIcTPY/s1600/no_two_alike_step2.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijXnz5kNuQ3ASl2kxj8V20NeMgRZnYRMIH6FzXVRifPtYo2ze879rbcWbfQuyezKqKAewh6TUM5vbPvjbzPjFQ9lyEkC2ZHtUmG0DGYGk6JfNw6sIBC62Ymt870qdxJNUKsgxBvM2rd90/s1600/no_two_alike_step3.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijXnz5kNuQ3ASl2kxj8V20NeMgRZnYRMIH6FzXVRifPtYo2ze879rbcWbfQuyezKqKAewh6TUM5vbPvjbzPjFQ9lyEkC2ZHtUmG0DGYGk6JfNw6sIBC62Ymt870qdxJNUKsgxBvM2rd90/s1600/no_two_alike_step3.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOBgCegGmd_heA5PHMe2ZnXCpmb2lnzXyTid3hLWZFjkotgsJtAO4NgHYmMcmCrNT4xdwymykYuiZg2dV7Im2XeVzmlHe8GU8rYV6pOb8Zi_Y09XlQeXAiM0klN_TkXZ4HLltPcZiHs2w/s1600/no_two_alike_step4.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOBgCegGmd_heA5PHMe2ZnXCpmb2lnzXyTid3hLWZFjkotgsJtAO4NgHYmMcmCrNT4xdwymykYuiZg2dV7Im2XeVzmlHe8GU8rYV6pOb8Zi_Y09XlQeXAiM0klN_TkXZ4HLltPcZiHs2w/s1600/no_two_alike_step4.gif" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-34421226894329243312010-12-16T21:34:00.001+02:002011-03-03T17:35:40.781+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7EZHgGqoihknbHVGf0jzMC_NRwhcPRYBEBmXODIcqCqMQiEBnD68yHM5BgcTT8kG9NRNRUnwT_JkDAvscWCQBR0VZOplRz1g-ljvpZsk9r-r2Bv7R_LwPzkH-E_l09uU7CfT1oAGXZ8/s1600/tumblr_l8hrpmdtMh1qckwbno1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT7EZHgGqoihknbHVGf0jzMC_NRwhcPRYBEBmXODIcqCqMQiEBnD68yHM5BgcTT8kG9NRNRUnwT_JkDAvscWCQBR0VZOplRz1g-ljvpZsk9r-r2Bv7R_LwPzkH-E_l09uU7CfT1oAGXZ8/s320/tumblr_l8hrpmdtMh1qckwbno1_500.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-31706098778002249522010-12-16T19:34:00.003+02:002011-03-04T18:55:48.720+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXlShmopZTmVVEtZlRGFsLnumsXGDA25-7ueryoxMnpk2ms4t0B53b8mkj7vGWwOcpu3fGpBVcVKPhGH52OvrPs3ZD6xE_DvxEMJ1orOTzk29sRPgO9oY9a7fKAkwSIRLNi-lYvgpiFSY/s1600/tumblr_laayk9R4ct1qagmwao1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXlShmopZTmVVEtZlRGFsLnumsXGDA25-7ueryoxMnpk2ms4t0B53b8mkj7vGWwOcpu3fGpBVcVKPhGH52OvrPs3ZD6xE_DvxEMJ1orOTzk29sRPgO9oY9a7fKAkwSIRLNi-lYvgpiFSY/s320/tumblr_laayk9R4ct1qagmwao1_500.jpg" width="260" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-44030984132113775892010-12-05T20:53:00.001+02:002011-03-04T18:57:44.557+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFrNprpjH-Kp2DKY4ev5ai2_v9GSQD4K9auLtBmuV0DI2hjDh2zCOeMppXbSW1MkC9lHuaf24b9LDdmRjqMSCTo5eWyPkxRNYJ8RH0iLuovMJk5sZLozDefzaMjojPcqa_sU4IMnEiL4/s1600/cdvvbghtresdf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgFrNprpjH-Kp2DKY4ev5ai2_v9GSQD4K9auLtBmuV0DI2hjDh2zCOeMppXbSW1MkC9lHuaf24b9LDdmRjqMSCTo5eWyPkxRNYJ8RH0iLuovMJk5sZLozDefzaMjojPcqa_sU4IMnEiL4/s320/cdvvbghtresdf.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-5127348733055679182010-12-05T16:53:00.003+02:002011-03-04T18:58:48.129+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhMaFEExvc3apJJBvRYJKKXz2AP7lBmU2BU5ACLHsnJXFhn0gOZkX_5lwCsHvo0Roo6PpqllNCXcCzY__AdEnO1TRzfULsKEvjQE0LNnsfiTa709iIj9FGZNHF7D_B-rqlTWQ8U07TFiQ/s1600/ffsadwedsfzcd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhMaFEExvc3apJJBvRYJKKXz2AP7lBmU2BU5ACLHsnJXFhn0gOZkX_5lwCsHvo0Roo6PpqllNCXcCzY__AdEnO1TRzfULsKEvjQE0LNnsfiTa709iIj9FGZNHF7D_B-rqlTWQ8U07TFiQ/s320/ffsadwedsfzcd.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-46577471472526747552010-12-03T14:03:00.006+02:002011-03-03T16:47:29.971+02:00Θεραπεία SOS για άψογα νύχια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEVQcK0eaWnJGcc8wZvO8CS_DexfW1YiDDoI3lAOfUFczMdKhKmqeCFsU67rnVN_65FtzDIGd1lZOiph78i_P_2tv63UkMCmE3mkMqfi0XL7J_rxZhsf4nzlPliKy41g_3U2gxy9h5l2s/s1600/manicurelong.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEVQcK0eaWnJGcc8wZvO8CS_DexfW1YiDDoI3lAOfUFczMdKhKmqeCFsU67rnVN_65FtzDIGd1lZOiph78i_P_2tv63UkMCmE3mkMqfi0XL7J_rxZhsf4nzlPliKy41g_3U2gxy9h5l2s/s200/manicurelong.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Τα νύχια μας αποτελούν σπουδαίο κομμάτι της συνολικής μας ομορφιάς και αγαπημένο φετίχ πολλών αντρών! Για να τα διατηρείς όμορφα και υγιή, κάνε τα παρακάτω έξυπνα κολπάκια που σου προτείνουμε:</div><a name='more'></a><b><br />
</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: #bb0156;">Αν τα νύχια σου σπάνε εύκολα:</span></b><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Βύθισέ τα σε μείγμα λεμονιού και ελαιόλαδου (στην ίδια ποσότητα και τα δύο) για δέκα λεπτά. Το λάδι της ελιάς έχει θρεπτική και τονωτική δράση, ενώ το λεμόνι, λόγω των οξέων, θα τους χαρίσει λάμψη. Εαν το πρόβλημα είναι έντονο, χρησιμοποίησε το μείγμα καθημερινά.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #bb0156;">Αν τα νύχια σου είναι θαμπά:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Βάλτα για 2 λεπτά σε παγωμένο νερό με κουταλίτσα αλάτι. Για να απαλλαγείς από τα στίγματα, πρόσθεσε στο παγωμένο αλατόνερο και μια κουταλίτσα άσπρο ξίδι.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Για τα πετσάκιά, άπλωσε καθημερινά, λάδι ελιάς εμπλουτισμένο με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Έτσι, τα νύχια σου θα γίνουν άψογα μέσα σε 2 με 3 μήνες.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-19760266137174085562010-11-29T13:42:00.002+02:002011-03-04T18:59:00.650+02:00Υπέροχα σχέδια!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://api.ning.com/files/LWMGkHrssvy6FKSlvKbIk6jv151jW5hzMNKbXvQXkuussG1Cj6xwqv99Okjz*jJkIjoCseNjlmm*TpTzzwI9-UX2tk5lMY9xBt-V*7ha0yg_/20101117_004.jpg?width=737&height=553" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://api.ning.com/files/LWMGkHrssvy6FKSlvKbIk6jv151jW5hzMNKbXvQXkuussG1Cj6xwqv99Okjz*jJkIjoCseNjlmm*TpTzzwI9-UX2tk5lMY9xBt-V*7ha0yg_/20101117_004.jpg?width=737&height=553" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5520544348889317632.post-36751581980478162382010-11-29T13:40:00.003+02:002011-03-03T16:49:54.272+02:00Η "dark" πλευρά του μανικιούρ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuogoIQ6Zik6sObpLQ4S-vF0_ge33v7h1ZYBNa0z9kHxBYsPI86KpebI7M1un4ChwQgq2yIrdujq18h3bscjqipNGPCyhAhfM3LmnMoUnI3i17Szx53rXx0Lq2KqSIGAKmvAvd1yq_rc4/s1600/winter09_chanel007.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuogoIQ6Zik6sObpLQ4S-vF0_ge33v7h1ZYBNa0z9kHxBYsPI86KpebI7M1un4ChwQgq2yIrdujq18h3bscjqipNGPCyhAhfM3LmnMoUnI3i17Szx53rXx0Lq2KqSIGAKmvAvd1yq_rc4/s200/winter09_chanel007.jpg" width="200" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">Το must ''γαλλικό'' χάνει την πρωτοκαθεδρία του - ο λόγος για το μανικιούρ, γιατί το φιλί εξακολουθεί να αποτελεί σταθερή αξία. Το πορφυρό κόκκινο περιορίζεται πλέον μόνο στα χείλη, ενώ το περλέ έχει πάψει προ πολλού να αποτελεί αντικείμενο συζητήσεων. </div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Ποιος θα πάρει τα σκήπτρα στο θρόνο;</div><a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">Μαύρο: η πιο “σκοτεινή” πλευρά του μανικιούρ έρχεται αυτή την σεζόν να ξεσηκώσει ακόμα και τις πιο «αγγελικές» μορφές.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Γιατί να το προτιμήσουμε;</div><div style="text-align: justify;">• Γιατί είναι σέξι</div><div style="text-align: justify;">• Δοσμένο με τον σωστό τρόπο, παράλληλα είναι και τόσο κομψό.</div><div style="text-align: justify;">• Είναι απόλυτα χειμωνιάτικο</div><div style="text-align: justify;">• Και μπορεί να κάνει το τέλειο contrast με την φωτεινή μας διάθεση.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ωστόσο, ως γνωστόν, η επιλογή ενός χρώματος βερνικιού, είναι μόνο η αρχή στον δρόμο για τα τέλεια άκρα. Μια σειρά από κινήσεις, ως άλλη ιεροτελεστία, οφείλουν να μπουν στην ατζέντα μας, προκειμένου να εξασφαλίσουμε τις καλύτερες κριτικές από την επόμενη μας χειραψία:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Ξεκινώντας την «δουλειά» θα πρέπει να εξασφαλίσουμε χρονική άνεση και ηρεμία. Αν βιαζόμαστε, τα νύχια μας, θα μαρτυρήσουν την τσαπατσουλιά μας, η οποία αναμφισβήτητα θα συνοδεύεται από χαρακιές που θα αλλοιώνουν το αποτέλεσμα.</div><div style="text-align: justify;">2. Περνάμε από κάθε νύχι την πρώτη στρώση μανό και αφού περιμένουμε 3-4' να ψιλο-στεγνώσει και άρα να απορροφηθεί, είμαστε έτοιμες για τον 2ο γύρο.</div><div style="text-align: justify;">3. Αν για κάποιο λόγο το βερνίκι δεν έχει απλωθεί σωστά σε ένα σημείο, δεν είναι ανάγκη να χαλάσουμε όλο το καλλιτέχνημα μας, αλλά μπορούμε με το δάχτυλο να περάσουμε πάνω από το χαλασμένο σημείο, λίγο ασετόν. Προϋπόθεση είναι να μην κάνουμε ατσούμπαλες και άγαρμπες κινήσεις που θα θέσουν σε κίνδυνο και τα άλλα νύχια, αλλά κυκλικές, απαλές κινήσεις οι οποίες θα εστιάζονται μόνο σε αυτήν την περιοχή.</div><div style="text-align: justify;">4. Αν πάνω στο εγχείρημα ένα νύχι σπάσει, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Με προσοχή λιμάρουμε ό,τι απέμεινε, ώστε να γίνει ομοιόμορφο (αποφύγετε τον νυχοκόπτη, καθώς η πίεση που θα ασκήσει στο νύχι, μπορεί να φέρει ανεπιθύμητα αποτελέσματα). Αν, ωστόσο, το σπάσιμο είναι τόσο βαθύ, ώστε να χρήζει ''εγχείρησης'', τότε ανασηκώστε την πλευρά του σπασίματος και προσθέστε μια σταγονίτσα κόλλας από κάτω. Μετά πιέζετε με προσοχή για να κολλήσει και να δείχνει σαν καινούριο.</div><div style="text-align: justify;">5. Αν στο πέρασμα 2-3 ημερών το μανικιούρ σας δεν καταφέρει ν’ αντισταθεί στον χρόνο και παραδώσει τα «όπλα», δεν χρειάζεται να το αποτελειώσετε. Παίρνοντας πάλι το ίδιο βερνίκι με το οποίο είχατε βάψει τα νύχια σας και την προηγούμενη φορά, γεμίζετε τις «λακκούβες» που τυχόν υπάρχουν. Αφού περιμένετε να στεγνώσει, τελειοποιείστετο αποτέλεσμα περνώντας ένα διάφανο στεγνωτικό σε όλα τα νύχια, το οποίο και θα τους προσδώσει την λάμψη που χρειάζονται!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Και για όσες κουράζονται μόνο στην σκέψη αυτής της ιδέας, σκεφτείτε πόσες φορές ζηλέψατε και ασυνείδητα ευχηθήκατε το jacket σας να «γεννήσει» τσέπες, στην όψη των εκνευριστικά επιμελημένων νυχιών της διπλανής κυρίας.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0